Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1985 kcal
|
Tłusz: 39,25g | Białk: 185,71g | Węglo: 201,36g.
Śniadanie: Lubella Corn Flakes Pełnoziarniste, Łowicz Dżem Malinowy Niskosłodzony, Terravita Sos Czekoladowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Lubella Mąka Pełnoziarnista, Biedronka Ale Jaja L. Lunch: Heinz Ketchup, Ser Havarti, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Przekąski/Inne: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|