Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2014
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1922 kcal
|
Tłusz: 63,50g | Białk: 58,50g | Węglo: 284,50g.
Lunch: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble. Obiad: Green Giant Steamers Italian Herb, Meijer Tiny Twist Pretzels, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Breakstone's 100 Calorie Cottage Doubles - Peach, Meijer Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Activia Light Fat Free Peach Yogurt, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Przekąski/Inne: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, General Mills Lucky Charms Cereal. więcej...
|
|
3109 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Siedzenie - 3 godziny i 25 minut, Stanie - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 15 minut, Prace Domowe - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|