Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 grudnia 2022
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
864 kcal
|
Tłusz: 19,66g | Białk: 29,40g | Węglo: 129,42g.
Śniadanie: Uleg Sambal Bawang , Telur Dadar, SuperIndo Bihun Vermicelli. Lunch: Hati Ayam, SuperIndo Bihun Vermicelli. Przekąski/Inne: Beejay Lumpia Udang Ikan. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
|
|