Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1742 kcal
|
Tłusz: 64,48g | Białk: 96,00g | Węglo: 165,62g.
Śniadanie: Melaleuca GC Control, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sok Cytrynowy. Lunch: Wódka, Banan, Jajko na Twardo. Obiad: Melaleuca Pro Flex 20, Piotr i Paweł Papryka Marynowana, Delikate Twarożek ze Śmietaną i Szczypiorkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Krakus Ćwikła z Chrzanem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Światowid Ser Gouda, Ogórki Konserwowe, U Jędrusia Gołąbki z Ryżem i Mięsem, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|