Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1247 kcal
|
Tłusz: 33,63g | Białk: 62,12g | Węglo: 187,72g.
Śniadanie: Buah Naga, Buah Pir, Telur Rebus, Pisang Kepok. Lunch: Telur Puyuh, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. Obiad: Siomay. Przekąski/Inne: Jeruk, Buah Naga, Kacang Rebus, Buah Naga, Buah Pir, Buah Naga. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|