Dziennik mlos93, 09 sty 23

Profil mlos93 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023

82,6 kg Do tej pory straciłeś: 4 kg. Wciąż do stracenia: 23,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2023:

1663 kcal

Tłusz: 76,59g | Białk: 57,89g | Węglo: 184,08g. Śniadanie: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Kuchnia Polska Sok z Ogórków Kiszonych, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy, Sok Cytrynowy. Lunch: Nasza Spiżarnia Korniszony z Chili, Delikate Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Fitness. Obiad: Tomatini Ketchup Pikantny, Heinz Spicy Burger Sauce, Dr. Oetker Pizza Guseppe z Salami. Przekąski/Inne: Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...

Zyskuje 12,6 kg na tydzień

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

zawsze są wahania przy codziennym pomiarze😀👍

09 sty 23 przez użytkownika: AgataTeraz


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi mlos93

Zobacz Pełną Historię

Dziennik mlos93, 09 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi mlos93