Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 19,89g | Białk: 31,50g | Węglo: 110,33g.
Śniadanie: Susamlı Simit, Çay (Demlenmiş). Lunch: Tulumba Tatlısı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden). Przekąski/Inne: Latte Kahve. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|