Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 stycznia 2023
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1000 kcal
|
Tłusz: 44,23g | Białk: 26,13g | Węglo: 128,43g.
Śniadanie: Buah Naga, Putih Telur Matang. Obiad: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Udang Keju. Przekąski/Inne: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Indofood Saus Tomat, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Jamur Krispi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|