Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 stycznia 2023
|
87,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 53,27g | Białk: 51,25g | Węglo: 132,19g.
Śniadanie: Kuih Karipap, Doughnut. Lunch: Chicken Breast, Green Vegetables Vegetables, White Rice. Obiad: Spaghetti Spaghetti Carbonara, Ayamas Premium English Chiken Sausage(Sosej Ayam), White Rice, Salad Vegetable. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|