Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adasadem
Dziennik
17 sty 23
Dziennik adasadem, 17 sty 23
Profil adasadem
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
tartidan emin değilim 😬🙃çok kipirdakk🙈🙃
71,5 kg
Do tej pory straciłeś:
8,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 stycznia 2023:
927 kcal
Tłusz: 56,93g | Białk: 43,48g | Węglo: 61,24g.
Przed Śniadaniem:
Kahve (Demlenmiş).
Śniadanie:
Peyman Çiğ Karışık Kuruyemiş , Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Zeytin, Soğanlı Yumurta.
Obiad:
Piyaz, Pideli Köfte.
więcej...
Traci 1,2 kg na tydzień
8 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bir günlük gecikmeyle de olsa güncelleme gelmiş 😉 beklenen, umulan, hayal edilen sonuç gelmiş ☺️ çok tebrik ederim 👏👏👏
17 sty 23 przez użytkownika:
hhhan06
:))evet ..ama supheliyim ...tartinin her noktasi ayrı tartiyor:)
17 sty 23 przez użytkownika:
adasadem
En az tartan noktası doğru olan noktadır orayı referans al 👻
17 sty 23 przez użytkownika:
hhhan06
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adasadem
Zobacz Pełną Historię