Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 72,40g | Białk: 69,25g | Węglo: 222,64g.
Śniadanie: BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Manis, Jeruk Nipis, Cedea Crab Stick, Bawang Putih Dimasak , Telur Ceplok. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), ABC Kecap Manis, Nasi Putih. Obiad: Kecap Manis, Sayur Asem, Uleg Sambal Pedas, Kemangi, Pronas Kornet Daging Sapi, Telur Dadar, Ikan Kembung, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kue, Pastel, Kue Apem. więcej...
|
Zyskuje 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maulidarahmi
|