Dziennik SkitzerTheCat, 17 sty 23

Profil SkitzerTheCat | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 stycznia 2023

111,6 kg Do tej pory straciłeś: 13,6 kg. Wciąż do stracenia: 20,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 stycznia 2023:

1273 kcal

Tłusz: 42,50g | Białk: 30,00g | Węglo: 136,70g. Śniadanie: Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Chocolate Chip, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. Lunch: Kraft Traditional Caramels, Jolly Rancher Hard Candy. Obiad: Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Bob Evans Grilled Cheese Sandwich. Przekąski/Inne: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. więcej...

2747 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 1,6 kg na tydzień

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Great job!

21 sty 23 przez użytkownika: Daddy Manatee


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi SkitzerTheCat

Zobacz Pełną Historię

Dziennik SkitzerTheCat, 17 sty 23

Skomentuj

Historia Wagi SkitzerTheCat