Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2023
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 81,17g | Białk: 57,02g | Węglo: 131,65g.
Śniadanie: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Kuymak. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Popeyes Nuggets, Popeyes Popchicken. Obiad: Doğal Peynir, Göbek Marul, Fide Ton Balığı. Przekąski/Inne: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dilarasudee
|