Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
765 kcal
|
Tłusz: 46,01g | Białk: 40,84g | Węglo: 45,39g.
Śniadanie: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Yağlı Süt, Migros Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yeşil Zeytin, Tereyağı, Mantar, Yumurta. Obiad: Mevsim Salata, Yayla Sebzeli Tavuk Sote . Przekąski/Inne: Ayva. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|