Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2023
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3117 kcal
|
Tłusz: 130,63g | Białk: 126,80g | Węglo: 349,49g.
Śniadanie: KFC iTwist, McDonald's McMuffin Twarożek i Rzodkiewka. Lunch: Biedronka Granat, Mroźna Kraina Ananas Mrożony, Śliwka Węgierka, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone. Obiad: Kinder Schoko-Bons, Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Zott Jogurt Naturalny, Freshona Zupa Wiosenna, Melaleuca Pro Flex 20. Przekąski/Inne: Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Marinero Tuńczyk Kawałki w Oleju, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|