Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 stycznia 2023
|
61,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1079 kcal
|
Tłusz: 38,94g | Białk: 67,57g | Węglo: 117,58g.
Obiad: Karışık Yeşil Salata, Ketçap, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Fırında Patates, Fırında Köfte. Przekąski/Inne: Şekersiz Çay, Nescafe Sade, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Kandil Simidi, Portakal, Muz. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|