Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 stycznia 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1499 kcal
|
Tłusz: 56,08g | Białk: 94,83g | Węglo: 156,82g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Российский, СПК Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, НЕВА Зефир Ванильный. Lunch: Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Булгур (Вареный). Obiad: Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Йогурт Греческий с Чиа . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|