Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 24,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1706 kcal
|
Tłusz: 68,96g | Białk: 71,97g | Węglo: 197,36g.
Śniadanie: K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, K-Classic Maasdamer, Südzucker Zucker, Philadelphia Milka, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Kaffee, Milch 1,5%, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Obiad: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champions Gemüse Hackpfanne, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Champions Gemüse Hackpfanne. Przekąski/Inne: Kaffee, Milch 1,5%, Kohlrabi, Kaffee, Milch 1,5%, Südzucker Zucker, Kaffee, Milch 1,5%, Südzucker Zucker. więcej...
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 25 minut, Spanie - 30 minut, Apple Health - 22 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|