Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
adasadem
Dziennik
01 lut 23
Dziennik adasadem, 01 lut 23
Profil adasadem
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
dün simit yuzunden mi yanii🤷😖
70,5 kg
Do tej pory straciłeś:
9,8 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 lutego 2023:
663 kcal
Tłusz: 26,45g | Białk: 19,52g | Węglo: 92,11g.
Śniadanie:
Fıstık Ezmesi, Muz, Migros Çiğ Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Alpro Şekersiz Yulaf Sütü.
Obiad:
Bal, Karışık Tahıllı Ekmek, İstiridye Mantarı.
Przekąski/Inne:
Domatesler, Yeşil Zeytin.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
7 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
simit yüzünden değildir takma kafana bende sarma yediğim için pişmanım ama olsun sürekli sağlıklı beslenemeyiz ya :')
01 lut 23 przez użytkownika:
lizozom7
:))
01 lut 23 przez użytkownika:
adasadem
ödemdir o odemdirrr
01 lut 23 przez użytkownika:
uykusuzkoaala
O zaman yeşil çay ile atarız o odemii bugün💪🙃
01 lut 23 przez użytkownika:
adasadem
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi adasadem
Zobacz Pełną Historię