Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 maja 2020
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1042 kcal
|
Tłusz: 20,23g | Białk: 49,84g | Węglo: 175,16g.
Śniadanie: Kepala Djenggot Teh Hijau, Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Susu Low Fat. Obiad: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . Przekąski/Inne: Date, Yupi Strawberry Kiss. więcej...
|
|
1342 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 18 godziny i 50 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi chantikab08
|