Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 47,23g | Węglo: 164,73g.
Śniadanie: Siyah Zeytin, Kızarmış Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Tereyağı, Menemen, Bal. Lunch: Nohut Yemeği. Obiad: Makarna, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası. Przekąski/Inne: Ceviz, Muz. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|