Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2023
|
82,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 22,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 47,26g | Białk: 72,78g | Węglo: 203,05g.
Śniadanie: Kaffee, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Kaffee. Obiad: Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Kaninchenfleisch, Dr. Oetker Vanille Soße, K-Classic Rote Grütze. Przekąski/Inne: Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding, Rettich, K-Classic Guacamole Mild, Burger Knäckebrot Ballaststoff, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Mandarine Schmandtorte. więcej...
|
|
2541 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Haare schneiden - 20 minut, Prace Domowe - 30 minut, Spanie - 2 godziny i 30 minut, Apple Health - 20 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Antje Hasche
|