Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
982 kcal
|
Tłusz: 36,08g | Białk: 29,68g | Węglo: 145,20g.
Śniadanie: Nanas, Pepaya. Lunch: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Rose Brand Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Daun Bawang (Loncang), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Kulit Ayam, Wortel, Kentang Rebus, Seledri, Buncis, Sawi Putih, Kubis, Tempe. Przekąski/Inne: Pie Susu, Wingko Babat. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|