Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2023
|
73,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 137,61g | Węglo: 45,16g.
Śniadanie: Doppelherz Flohsamenschalen. Lunch: Lidl Griechischer Joghurt, Florette Feldsalat , Edeka Romanasalat, Olivenöl, Aldi Bunte Eier, Champignons, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Milsani Deutsche Markenbutter. Obiad: Tomatenmark, Olivenöl, Aldi Bio Salami Luftgetrocknet , Zucker, Olivenöl, Tomatenmark, Champignons, Metzgerfrisch Kochschinken, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Ei, Ja! Mozzarella Light. Przekąski/Inne: Coca-Cola Zero Sugar, Barebells Vegan Protein Bar Hazelnut & Nougat. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|