Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2023
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1517 kcal
|
Tłusz: 46,96g | Białk: 51,79g | Węglo: 230,99g.
Lunch: Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Merah. Obiad: Jamur Tiram, Udang Goreng, Nasi Merah. Przekąski/Inne: Kacang Tanah, Singkong Rebus, Diabetasol Susu. więcej...
|
|
1957 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|