Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 lutego 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
439 kcal
|
Tłusz: 15,20g | Białk: 12,23g | Węglo: 32,41g.
Śniadanie: 청정원 딸기잼, 식빵 토스트, 계란후라이. Lunch: 피코크 묵은지 김치전. więcej...
|
|
1574 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|