Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2015
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 45,76g | Białk: 47,09g | Węglo: 124,51g.
Śniadanie: 100% Maple Syrup, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pecans. Lunch: Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Fage Total 0% Greek Yogurt, Pecans. Obiad: Potato Soup. Przekąski/Inne: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bigelow Tea Peppermint Herb Tea, Apples. więcej...
|
|
1969 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|