Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 marca 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1033 kcal
|
Tłusz: 47,54g | Białk: 48,64g | Węglo: 112,07g.
Śniadanie: Muz, Ceviz, Sütlü Kahve. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Obiad: Torku Ayran, Lavaş, Tam Buğday Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi purplecicek
|