Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2023
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 67,07g | Białk: 61,76g | Węglo: 122,53g.
Śniadanie: Sütaş Süzme Peynir, Yumurtalı Ispanak. Lunch: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Çilek. Obiad: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Przekąski/Inne: Fındık, Corny Tahıl Bar Kakao Kırmızı Meyve. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|