Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 57,08g | Białk: 115,48g | Węglo: 116,26g.
Śniadanie: Пп сырники, Bombbar Топпинг Сгущёнка. Lunch: ИП Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Салат Овощной с Маслом, Мёд, Салат со Свеклой и Черносливом. Obiad: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Пп сырники без масла. Przekąski/Inne: King Protein Soy Protein , Молоково Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|