Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 64,54g | Białk: 48,31g | Węglo: 137,97g.
Śniadanie: Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. Obiad: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Izgara Köfte. Przekąski/Inne: Kahve Dünyası Gofrik, Elma, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi yeterartıkbukilolar
|