Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2023
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1180 kcal
|
Tłusz: 35,70g | Białk: 81,20g | Węglo: 138,56g.
Śniadanie: 바나나, 삶은계란. Lunch: 뉴트리커먼 식사대용 단백질쉐이크 하루단백 카카오. Obiad: 미트리 구운 주먹밥 계란야채, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛. Przekąski/Inne: 삶은 계란, 햇반 햇반 작은공기, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|