Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 stycznia 2015
|
115,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 25,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
610 kcal
|
Tłusz: 35,36g | Białk: 29,83g | Węglo: 45,07g.
Obiad: Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Fat Free Sour Cream, Onions, Old El Paso Mild Taco Seasoning Mix, Kraft 2% Reduced Fat Mild Cheddar Cheese, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Ortega Hard Taco Shells. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples. więcej...
|
|
2903 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi laceybug1417
|