Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 23,79g | Białk: 93,18g | Węglo: 131,24g.
Śniadanie: Muz, Ronic Nutrition Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|