Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1037 kcal
|
Tłusz: 44,53g | Białk: 42,31g | Węglo: 122,66g.
Śniadanie: Salatalık, Maydanoz, Limon, Ispanak. Obiad: Ayran, Kıymalı Makarna. Przekąski/Inne: Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Çay, Muz, Fındık, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|