Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
993 kcal
|
Tłusz: 49,73g | Białk: 45,73g | Węglo: 93,52g.
Śniadanie: Abdurrahman Tatlıcı Tadıbu, Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Eti Etimek, Şekersiz Çay, Altınkılıç Eski Kaşar, Kiraz Domates. Obiad: Göbek Marul, Salata Sosu, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|