Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
firefly3013
Dziennik
14 sty 15
Dziennik firefly3013, 14 sty 15
Profil firefly3013
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 stycznia 2015
83,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
29,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 14 stycznia 2015:
2200 kcal
Tłusz: 91,50g | Białk: 64,00g | Węglo: 285,00g.
Lunch:
Wendy's Coca-Cola (Small), Wendy's French Fries (Large), Wendy's Single with Everything.
Obiad:
Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Papa John's 10" Original Crust Pizza - Pepperoni.
Przekąski/Inne:
M&M's Peanut Butter M&M's, Hershey's Milk Chocolate Kisses.
więcej...
3144 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 59 minut, Spanie - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, breast feeding - 1 godzina i 30 minut.
więcej...
Traci 7,0 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Very good loss!
14 sty 15 przez użytkownika:
LoadGod
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi firefly3013
Zobacz Pełną Historię