Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
61,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 73,43g | Białk: 66,61g | Węglo: 104,50g.
Śniadanie: Wal-Mart Blueberry Muffin. Lunch: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper, Chick-fil-A Grilled Market Salad with Grilled Filet (Cold). Obiad: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken Leg (Skin Eaten). Przekąski/Inne: Cucumber (Peeled) . więcej...
|
|
1679 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sierra cochran
|