Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2015
|
134,3 kg
Do tej pory straciłeś: 33,6 kg.
Wciąż do stracenia: 52,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 146,96g | Białk: 163,93g | Węglo: 194,32g.
Śniadanie: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, El Zed-My Coffee, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla. Lunch: Isagenix Ionix Supreme, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, El Zed-My Coffee. Obiad: Aldi's Specially Selected All Natural Three Cheese Vinaigrette, Zucchini, Cucumber, Kroger Chopped Onions, Pomi Chopped Tomatoes, Mixed Salad Greens, Roasted Potato, Prime Rib. Przekąski/Inne: Potato Sticks, M&M's Peanut Butter M&M's, Lance Bolds Bacon Cheddar Crackers, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Walgreens Pumpkin Seeds, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Walgreens Pistachio Kernels, Smithfield Smoked Ham, Boiled Egg, Boiled Egg, Smithfield Smoked Ham, Walgreens Pistachio Kernels, Good Sense Honey Roasted Sunflower Nuts, Walgreens Pumpkin Seeds, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Lance Bolds Bacon Cheddar Crackers. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
15 sty 15 przez użytkownika: kattay
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|