Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2420 kcal
|
Tłusz: 102,10g | Białk: 65,60g | Węglo: 316,77g.
Śniadanie: Muz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi, Patiswiss Goji Berry & Apple Muesli . Obiad: Roka Marulu, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde, Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci (Havuç, Brokoli ve/veya Koyu Yeşil Yaprağı Da Dahil Olmak Üzere) Domates Sosu Içinde. Przekąski/Inne: Soğuk Baklava. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|