Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 24,22g | Białk: 29,96g | Węglo: 127,39g.
Śniadanie: Elma, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Obiad: Mevsim Salata, Mücver, Fırında Köfte, Tarhana Çorbası. Przekąski/Inne: Çay (Demlenmiş), Elma. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|