Dziennik 예리아나, 15 sty 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2023

65 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 10 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2023:

750 kcal

Tłusz: 16,77g | Białk: 26,26g | Węglo: 129,88g. Śniadanie: 오뚜기 토마토미트파스타. Lunch: 아이스 아메리카노. Obiad: 콩자반, 무장아찌, 리본레시피 김치볶음밥. więcej...

1774 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 예리아나