Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2023
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2259 kcal
|
Tłusz: 73,91g | Białk: 82,34g | Węglo: 325,42g.
Śniadanie: Ülker Kepekli Grissini, Tam Buğday Ekmeği, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Lunch: Yayla Kayısı Hoşafı, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Musakka. Obiad: Mercimek Çorbası, Yayla Kayısı Hoşafı, Ev Yapımı Yoğurt, Etli Taze Fasulye. Przekąski/Inne: Tam Buğday Ekmeği, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Helva, Elma, Beyaz Leblebi, Çerezya Kuru Üzüm. więcej...
|
|
1971 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Motivasyonfs
|