Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2015
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 24,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2297 kcal
|
Tłusz: 107,62g | Białk: 53,16g | Węglo: 283,62g.
Śniadanie: Meijer M&M Cookie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Obiad: Cheesy Potato Casserole, Coco-Cola Classic (12 oz), Tomato Ketchup, Meijer Ground Beef from Chuck, Meijer White Hamburger Buns, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles. Przekąski/Inne: Great Value Vitamin D Milk, Meijer M&M Cookie, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). więcej...
|
|
3014 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 59 minut, Spanie - 8 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prace Domowe - 30 minut, Siedzenie - 8 godziny, Stanie - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 1 minuta, breast feeding - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi firefly3013
|