Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1387 kcal
|
Tłusz: 35,01g | Białk: 100,60g | Węglo: 151,89g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Овсяное Печенье с Шоколадом, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Наша Корова Творог Обезжиренный. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Вишней, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри. Obiad: Помидоры Черри, Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Przekąski/Inne: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Bombbar Чипсы Краб, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Soy Protein. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|