Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 kwietnia 2023
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
736 kcal
|
Tłusz: 40,76g | Białk: 27,11g | Węglo: 72,97g.
Śniadanie: İçim Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Migros Biberiye Turşu, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Obiad: Pişmiş Lahana (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Köftesi, Kırmızı Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nesilesaglam
|