Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 18 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1770 kcal
|
Tłusz: 95,49g | Białk: 134,84g | Węglo: 102,62g.
Śniadanie: Udang Asam Manis, Rendang. Lunch: Udang Asam Manis, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Rendang. Obiad: Nutrijell Rasa Mangga, Rendang. Przekąski/Inne: Indomaret Kacang Koro Kulit. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ade sefrinais
|