Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 kwietnia 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1969 kcal
|
Tłusz: 45,68g | Białk: 60,80g | Węglo: 215,40g.
Lunch: 엔제리너스 에그마요 반미, 빽다방 민트초코라떼. Obiad: 맘스터치 싸이버거, 오리온 초코송이 (36g). więcej...
|
|
1744 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 44 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 16 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|