Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2023
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81,3 kg
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Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3896 kcal
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Tłusz: 77,61g | Białk: 209,74g | Węglo: 603,06g.
Śniadanie: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 오렌지, 바르닭 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 깻잎청양. Lunch: 바나나, 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 잠백이 잠백이닭 흑마늘맛. Obiad: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 조각 닭가슴살 매콤칠리. Przekąski/Inne: 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 옥수수, 양반 올리브김, 잠백이 양배추, 깻잎장아찌, 현미밥, 김치, 익힌 브로콜리(냉동), 계란후라이, 바르닭 소스품은 닭가슴살 찜닭맛. więcej...
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stała waga
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