Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2023
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
999 kcal
|
Tłusz: 37,67g | Białk: 41,74g | Węglo: 124,15g.
Śniadanie: 트윅스 트윅스 (48.5g), 유부초밥, 잡채. Obiad: 돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없는), 종가집 볶음김치, 밥. więcej...
|
|
1520 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 46 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 14 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|